Воскресенье 30 ноября 17.00

Fleischmarkt 16 Stiege 1/ Top 25a 1010, Vienna Sangita Yoga Studio

Продолжительность - 5 часов
Как подготовиться?
✔️ Не есть тяжелую пищу до встречи - легкий перекус можно
✔️ До мероприятия, не принимать веществ, меняющих сознание
✔️ Удобная, свободная одежда
✔️ Блокнот и ручка (по желанию)
Как известно, декабрьское настроение благоволит к частому общению, выбору подарков и атмосферы для праздника. В эти ответственные моменты особенно хочется слышать и чувствовать себя, а в суете уходящего года, когда мы также стремимся завершить большинство начатых дел, особенно трудно найти время для себя, замедлиться, прислушаться.

Именно к этому важному и интересному времени мы поможем подготовиться! Программа ретрита составлена мастерами с учётом всех основных стадий:
  • погружение
  • трансформация
  • интеграция
  • сохранение
Вы получите новый опыт самопознания на встрече и удобные простые методы для самостоятельной домашней практики.
После основной программы желающие могут постоять на гвоздях. Тело становится настолько подготовленным, что очень легко отпустить всё ненужное и поработать со своим намерением ещё глубже
Программа
16.45-17.00
16.45-17.00
Сбор участниц
08:30 – 09:00
08:30 – 09:00
Короткая телесная практика на заземление в пространстве
Знакомство. Создание намерения на ретрит
Глубокая сессия-трансформация "Алхимия дыхания"

09:00 – 12:00
09:00 – 12:00
30 минут личного времени: отдых, перекус, общение
13:30 – 15:00
13:30 – 15:00
Короткие медитации для занятых людей: теория и практика. Методы для самостоятельного применения на каждый день
Саундхилинг, вибрационно-звуковая терапия с поющими чашами и гонгами
15:00 – 19:00
15:00 – 19:00
Чаепитие, обмен впечатлениями
Узнать стоимость
Мастера
Анна Хавэлка
  • Трансформационный коуч, звукотерапевт, ведущая медитаций
  • На сессиях саундхилинга погружаю гостей в мир целебных звуков и вибраций тибетских поющих чаш и гонгов
  • Изучаю тантру и организовываю женские круги и ретриты, где любой девушке легко открыться и почувствовать себя свободной, лёгкой, желанной … настоящей женщиной, Богиней





Ольга Малини
  • Международный фасилитатор медитаций, медитативных терапий и процесса трансформации «Алхимия дыхания», проводник аюрведической телесной практики Раккенхо
  • На групповых и индивидуальных сессиях со мной участники проживают опыт глубокого центрирования и контакта с собой, когда Тело-Ум-Дух звучат в унисон. Это помогает делать осознанный выбор проживать всё больше моментов жизни с радостью и максимальной пользой для себя
  • В настоящее время я исследую влияние медитации с научной точки зрения, обучаюсь в магистратуре. В балансе Тело-Ум вижу настоящее и будущее полноценной жизни Человека



Наша студия - это поистине исцеляющее пространство, где каждый чувствует себя как дома.
Приходите и прочувствуйте на себе эти волшебные практики!
Ждём вас в уютной студии в сердце Вены!
Зарегистрироваться