Well before the first European settlers arrived in North America, Native American tribes had discovered that by scraping away the rough outer bark of the majestic slippery elm tree (Ulmus rubra), they could uncover a remarkable healing substance in the inner bark. They beat the bark into a powder and added water to create a "slippery" concoction ideal for soothing toothaches, healing scrapes, and dispelling constipation.
Later, surgeons in the American Revolution turned to this wilderness remedy to treat gunshot wounds. During the same period, a wholesome and nutritious broth made from the bark was fed to infants and older people.
Long recognized by health authorities in the United States as an effective medicine, slippery elm bark presently has the approval of the Food and Drug Administration as a nonprescription demulcent (soothing agent) that can be taken internally.
Various sources refer to this classic North American herb as American elm, Indian elm, moose elm, red elm, and sweet elm. Don't get confused by the names: Just make sure any product that you purchase actually contains the pale inner bark of Ulmus rubra Muhl (once also known as Ulmus fulva Michx).
유럽의 이민자들이 북미에 도착했을 때 원주민들이 Slippery Elm 나무 겁질을 벗기는 것을 발견하였다. 그 껍질 내부는 상처를 치유하는 효력이 있었다. 원주민들은 이 껍질을 가루로 만들어 물에 타서 치통, 피부상처의 치유와 변비를 해소하는데에 사용 하였다.
후에 미국의 외과 의사들은 독립전쟁 중에 총상을 치료하는데에 사용하였고, 풍부한 영양성분을 함유하고 있기 때문에 노약자를 위한 스프를 만드는데에도 활용 하였다.
장기간에 걸친 사용결과 약효가 있는 것으로 판명 났고 FDA에서도 처방 없이도 복용 가능한 자극 완화제/진정제(Soothing agent)로 승인되었다.
American elm, Indian elm, moose elm, red elm, sweet elm으로도 불리운다. 구매시에는 껍질 안쪽 성분을 포함하고 있는 Ulmus rubra Mul라고 불리는 것을 구매토록 하라.
The popularity of slippery elm bark has endured, no doubt, because it works so well for coating and soothing irritated or inflamed mucous membranes. This is the work of an ingredient in the inner bark called mucilage, a gummy, gel-like substance that when ingested forms a protective layer along the throat, digestive tract, and other areas. Astringent compounds in the herb called tannins help tighten and constrict the tissue.
For the same reasons, salves and ointments containing slippery elm have long been popular for coating well-cleaned minor wounds and burns to protect them from further injury.
이 허브의 인기는 의심할 여지 없이 염증 감염된 점액질 세포들에게 아주 훌륭하게 코팅을 해주고 진정 작용을 해주기 때문이다. mucilage라는 젤 성분이 목과, 소화기 등 다른 신체 부위를 보호해 주기 때문이다. Astringent라고 불리는 탄닌 성분은 피부를 탱탱하게 해주는 작용도 한다. 같은 이유로 이 허브를 함유한 연고는 작은 상처를 2차 감염으로 부터 보호하는 약으로 널리 사용되어 왔다.
Specifically, slippery elm may help to:
Soothe a cough, sore throat, and bronchitis. Slippery elm throat lozenges are particularly effective for easing a cough and soothing a sore throat, coating the area and reducing irritation. Warm slippery elm bark tea works for cough and sore throat too, as does a liquid extract. And for the pain of acute bronchitis, there may be no more soothing balm than several cups of slippery elm tea to lubricate and protect raw and irritated airways.
Ease gastrointestinal symptoms of conditions such as Crohn's disease. Slippery elm's soothing mucilage effect is also used for disorders of the gastrointestinal tract. It is part of the herbal combination called "Robert's Formula," which is widely prized by naturopathic physicians for such intestinal inflammations as gastritis, Crohn's disease, and ulcerative colitis. Even the discomforts of heartburn or an ulcer may respond to this old-time home remedy.
특히 이 허브는,
기침, 목의 통증, 기관지염을 완화 시켜 준다.
크론씨 병등 소화기관 질병 증상을 완화 시켜 준다.
For bronchitis:
Acute: Drink two or three cups of slippery elm tea a day. To prepare the tea, add 1 tablespoon of dried herb or 1 tablespoon of liquid extract to a cup (8 ounces) of hot (not boiling) water.
Chronic: Use the doses above during flare-ups; otherwise drink the tea as desired.
급성 기관지염 :
하루 2~3 컵의 차를 마신다. 1찻 수저를 8온스짜리 컵에 뜨거운 물을 부어서 마신다.
만성 : 증상이 낯타날 때 마다 수시로 마신다.
For cough:
Drink three cups of slippery elm tea a day. Alternatively, drink one cup of a slippery elm-containing herbal cough tea up to three times a day, as needed. Or suck on a slippery elm lozenge every two or three hours, as needed.
기침 :
하루에 세 컵을 마신다. 또는 필요할 째 하루 세번 마신다. 또는 정제약을 두시간 ~ 세시간마다 복용 한다.
For sore throat:
As a tea, use 1 tablespoon of dried herb for each 8-ounce cup of hot (not boiling) water. Alternatively, mix 1 tablespoon of liquid extract in 8 ounces of hot water. Drink up to three cups daily. Or suck on a slippery elm lozenge every two or three hours, as desired.
목의 통증:
8온스 컵에 뜨거운 물을 부어 1 차수저를 넣어 마신다. 하루 세컵 마신다. 또는 정제 약을 2~3 시간 간격으로 복용한다.
For Crohn's disease and other gastrointestinal upset: Use 1 tablespoon of liquid extract diluted in 8 ounces of hot (not boiling) water OR take 2 capsules of Robert's Formula (which contains slippery elm) four times a day.
8온스 컵에 뜨거운 물을 붓고 1차수저(추출액)를 넣어 마신다. 또는 Robert's Fomular를 하루 4번 복용 한다.
There are no known drug or nutrient interactions associated with slippery elm.
다른 약이나 영양제와의 간섭은 발견 되지 않았다. 맘 놓고 먹어도 된다.
Some people develop an allergic rash when slippery elm is applied to the skin; stop using (externally and internally) if this happens.
Aside from the risk of an allergic skin reaction, there are no side effects associated with the use of slippery elm at commonly recommended dosages.
복용 후 드믈게 피부에 앨러지 뽀드락지가 나타나는 사람이 있는데, 이 경우 복용을 중단하여야 한다.
앨러지 반응 외에는 복용량을 지킬 경우 알려진 부작용이 없다.
